WORLD
Επισκεπτόμαστε το Yava Fitness στο Χαλάνδρι, μαθαίνουμε τα τελευταία fitness trends και αναλαμβάνουμε δράση για το καλοκαίρι!
Το καλοκαίρι πλησιάζει ολοένα και πιο πολύ και οι εξορμήσεις στην παραλία θα γίνουν συχνότερες. Εάν θέλεις να βρεις και πάλι τον fitness εαυτό σου, τη χαμένη αυτοπεποίθησή σου και να γυμνάσεις σώμα και πνεύμα, ο δρόμος σε οδηγεί στα Yava Fitness Centers. Το iTravelling.gr επισκέφτηκε το πολυσύχναστο Χαλάνδρι και το Yava Fitness Χαλανδρίου και μυήθηκε στην fitness λογική.
Εάν δεν έχεις πολύ χρόνο και χρήμα, εξασφάλισε την συνδρομή σου ηλεκτρονικά ΕΔΩ και πες αντίο στον παλιό τεμπέλη εαυτό σου. Τα Yava Fitness Centers σου προσφέρουν γνώση και θέληση για να κατακτήσεις τον υψηλότερο στόχο σου: ένα όμορφο και υγιές σώμα.
Κατά την επίσκεψή μας στο Yava Fitness Χαλάνδρι βρεθήκαμε μπροστά από ένα πολύ κομψό χώρο 2.500 τμ., που σε γεμίζει όρεξη για άθληση και ευεξία. Η manager του Yava Fitness Χαλανδρίου μας ξενάγησε στους χώρους του γυμναστηρίου και μας μύησε στα τελευταία fitness trends. Ξεκινώντας από τα όργανα αερόβιας γυμναστικής, όπως ποδήλατα, διαδρόμους και ελλειπτικά μας έκανε ένα γρήγορο ταξίδι ως την Ανατολή στους χώρους, όπου πραγματοποιούνται τα μαθήματα Yoga αλλά και Pilates.
Στη συνέχεια βάλαμε τα αθλητικά μας και είπαμε το ναι σε ασκήσεις ενδυνάμωσης με βάρη, που στόχο έχουν έναν πιο γερό κορμό αλλά και μηχανήματα που δυναμώνουν τα χέρια και τα πόδια. Ο χώρος των ομαδικών προγραμμάτων όμως μας περίμενε για μια ξεχωριστή εμπειρία γυμναστικής. Ο λόγος φυσικά για το kick boxing, που κερδίζει έδαφος τα τελευταία χρόνια κυρίως στο γυναικείο κοινό. Οι περισσότερες γυναίκες δείχνουν την προτίμησή τους στο συγκεκριμένο άθλημα, τόσο για γρήγορο αποτέλεσμα στο σώμα τους ως κορυφαία αερόβια άσκηση, αλλά και ως μάθημα αυτοάμυνας.
Σύμφωνα με τη manager του Yava Fitness Χαλανδρίου, Παυλίνα Βλαντούση, ολοένα και περισσότερα εγγεγραμμένα μέλη των γυμναστηρίων Yava προτιμούν τα functional, personal προγράμματα για να έχουν ένα στοχευμένο πρόγραμμα εκγύμνασης, το οποίο θα ακολουθεί τις ανάγκες και τις αντοχές τους. Μάλιστα, την συγκεκριμένη μέθοδο επιλέγουν και πολλοί μαθητές Λυκείου, που στοχεύουν σε σχολές, που απαιτούν αγωνίσματα στις εξετάσεις.
Δεύτερο σε προτίμηση έρχεται το Pilates Reformer, το οποίο αποτελεί ιδανική άσκηση για όσους έχουν τραυματισμούς ή αναρρώνουν από χειρουργικές επεμβάσεις, ενώ όσο καλοκαιριάζει το indoor cycling αποτελεί βέβαια μέθοδο για εκγύμναση και χάσιμο λίπους σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Εάν πάλι για εσένα, το καλοκαίρι δε σημαίνει μόνο γυμνασμένο και υγιές σώμα αλλά και μαυρισμένο, στο Yava Χαλανδρίου θα βρεις την αίθουσα solarium για να αποκτήσεις γρήγορα και με τον πιο ασφαλή τρόπο τροπικό μαύρισμα.
Για όσους θέλουν μια διαφορετική εμπειρία γυμναστικής, το Vacu Power είναι η ιδανική επιλογή. Στην ουσία πρόκειται για τον κλασσικό διάδρομο, ο οποίος είναι “κλεισμένος” σε μια θερμή κάψουλα για αύξηση της καύσης του λίπους.
Ακόμα θα βρεις σάουνα αλλά και πλατφόρμα δόνησης και ηλεκτροδιέργεσης για πιο γρήγορα αποτελέσματα. Στο Yava Fitness Χαλάνδρι θα βρεις όλο το φάσμα των ηλικιών να γυμνάζεται και να σου χαρίζει άπλετα χαμόγελα και διάθεση για να κάνεις και εσύ το ίδιο.
Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείς να μπεις ΕΔΩ ή να επισκεφτείς από κοντά το Yava Fitness στο Χαλάνδρι ( Κ. Βάρναλη 11, κοντά στην πλατεία Χαλανδρίου).
iTravelling info:.
Yava Fitness Χαλάνδρι
Tηλ.: 2106839814
Κ. Βάρναλη 11
Δευτέρα-Παρασκευή: 06.00-24.00
Σαββατοκύριακο: 08.00-22.00
